黄诗思在指导小队员控球

莫文聪在指导学员健身

陈颖杰在教学员打球

策划：陶勇

统筹：苏荇

采写：羊城晚报全媒体记者 魏超然

体育竞赛场上，运动员是亲身参与者，教练员则在赛前和赛中运筹帷幄，二者相辅相成。我国拥有庞大的体育教练员群体，这也是高校体育生就业的一个举足轻重的方向。相比于另一个就业大方向体育老师的稳定，选择体育教练的学生更爱自由。

前国手放弃事业编制当教练

1994年出生的黄诗思毕业于成都体育学院，她同时也是前水球国手，目前在广州兼做职业和业余水球培训。黄诗思的经历能代表很大一批高校体育生，他们本是专业运动员出身，后又在大学体育专业学习，毕业后成为体育教练员。过往在专业队打下了坚实的技术和身体基础，让他们能够进入相对高水平的运动队担任重要角色。

黄诗思从小练习游泳，成绩一度在国内名列前茅。16岁改打水球后，18岁就进入国家队，天赋极佳。“首先我的游泳基础是非常强的，然后我的力量又很好，这两项都是练水球必备的。”黄诗思告诉羊城晚报记者，“当时国家队教练觉得虽然我起步很晚，但我是一张白纸，他教什么我就会什么，没有固定的思维，所以把我招进去了。”

也就是在进入国家队的同一年，黄诗思入读成都体院，专业是运动训练。虽然因为国家队比赛和集训要经常外出，但黄诗思在学校时都会认认真真去上课，也不耽误她和同学们打成一片。“水上项目像游泳、跳水、水球、皮划艇（学生）这些都被分在了一个班级，我们经常一起出去玩，关系很铁。”

大四毕业那一年，黄诗思因为身体原因退役。一开始她进入老家福建省的体育系统，属于事业编制。但整天坐办公室，让习惯运动的黄诗思很不自在。因此，在工作一年后，她瞒着家人偷偷辞职，在外面做起了水球裁判。后来一次机缘巧合，黄诗思经人推荐，来到现在的公司，成为一名专职水球教练，一晃就是近五年。

2019年带队参加二青会（第二届全国青年运动会）水球比赛（俱乐部组）被黄诗思自评为自己运动、教练生涯最受触动的一次比赛经历。当时，作为广东唯一的一家水球俱乐部，黄诗思所在的广州卓逸飞粤水球俱乐部受邀参加二青会比赛并组成广东队。女队在预赛中排名第五，在队员都是在校学生、不被看好的情况下，这支广东女队一路过关斩将，最终拿到亚军，制造了巨大的惊喜。身为队伍教练的黄诗思也在朋友圈激动地写下感言：“我们的宝贝非常棒！我们教练组为你们骄傲，你们自己也要为自己感到骄傲，你们的付出值得这份收获。”

对于做教练的成就感，黄诗思有自己独到的感受：“有的孩子在家里很逆反，谁的话也不听，但他们在我这里会听我的话，甚至家长也会发信息给我，让我帮着‘管束’一下小孩。”黄诗思还有一个独特的训练方法，每来一批新学员，她都会想尽办法让他们输球，“我不希望他们走得太顺，一定要先输球。等到后面他们成长了，赢球时迸发出的那股喜悦，会让我觉得他们长大了。”

凭借出色的执教成绩，黄诗思目前也是广东女子水球队教练组的一员，广州卓逸飞粤水球俱乐部也一直在为广东省队输送人才，和广东省二沙体育训练中心的合作逐年加深。该俱乐部同时也在和校方合作，在学校教授游泳、水球等课程，这让黄诗思的工作越来越忙，“未来我可能会转型，公司计划招聘更多的教练员，我可能要承担一些管理教练员的职务。”

黄诗思透露，小时候对于学游泳，她是很抗拒的，但水球她却非常热爱，未来也会一直坚持下去。“我小时候还想当摄影师，我很喜欢自由，想要走遍世界，边走边拍。”

“这两年我也有不断地面试高校体育生，我觉得他们浮躁了很多，希望他们慢慢来，首先锤炼好自己的专业本领。”对于今年的高校体育专业毕业生，黄诗思给出了自己作为过来人的建议。

健身教练时间灵活氛围好

PumpFit泵感健身广州公园前店是该健身品牌在广东的众多连锁店之一，店长莫文聪一开始在华师店当健身教练，后面升至公园前店的店长，同时也是该店教练团队的一员。

从肇庆学院社会体育指导与管理专业毕业的莫文聪，早早就有了做健身教练的职业规划。大三时候，由于没什么课，他前往中山市做实习教练，毕业后一开始也留在中山，直到2020年末因为家庭的原因来到广州。“现在高校体育生毕业后选择做健身教练的很多，像我们班有60多个人，最巅峰的时候有接近一半的人在做健身教练。”莫文聪告诉羊城晚报记者，“不过能一直坚持到现在的人并不太多，有的转行了，有的考上了老师。”

老师和教练一直以来都是高校体育生最大的两个出路，不过莫文聪对当老师似乎“不太感冒”，这也是他选择健身教练的一大原因。“我觉得可能暂时还体会不到做老师的乐趣。”莫文聪笑着说道：“我个人的性格包括一直以来的经历都是（更适合）做教练，如果不从事健身教练，我可能也会做游泳教练或者一些球类项目的教练。想要稳定一点肯定是去考老师，但并不适合我。”

虽然大学学习的专业并不是健身，但也包括了很多相关课程（如营养学等等），这让莫文聪转变起来也算得心应手。健身教练都需要有相关资质，或者进行很多资格认证，因为有体育专业的基础，莫文聪考起证来毫不费力，“可以说省了很多金钱和时间成本”。“以前健身教练的门槛较低，对学历没有要求；现在则越来越高，有些要求一定要大学毕业，或者有从业经验和教练资质。”

对于目前的工作，莫文聪还是比较满意的，他的想法是一直坚持下去，“我们的工作时间很灵活，同事之间的氛围也非常好，节奏并非特别快，有时候感觉不像是在一线城市。”此外莫文聪还透露，他们公司的晋升机制非常清晰，像他这样的教练、店长，未来可以一直往上做到公司的合伙人。

“当我的教学给会员带来效果，我被认可的时候，是最开心的时候，这也是最能让我坚持下去的动力。”莫文聪说，“我觉得如果做一件事情能被大家认可的话，那么即便一开始不热爱，也会慢慢变得热爱的。”

莫文聪两个月前刚“升级”为奶爸，这也让他工作起来更有压力和动力，“感觉要拼命挣奶粉钱了”。“孩子刚出生时候觉得很难平衡工作和家庭，有时候工作时间比较长，回家也比较累了，看到孩子在哭，还是要想办法去照顾。很多人都说我瘦了，这对一个健身教练来说是最不愿意听的。”经过一段时间的适应，莫文聪自认现在已经能找到其中的平衡，“状态好了一些，感觉没有那么吃力了。”

和黄诗思一样，莫文聪也提出如今的毕业生应该清晰自己的方向，并且尽量掌握一门专长。

云南姑娘王占丽曾在PumpFit泵感健身实习过，今年她即将毕业于云南文化艺术职业学院体育艺术表演专业。王占丽告诉羊城晚报记者，今年她们就业压力相对较大，一些同学没有找到对口的工作，“一般都去做健身教练了”。

回家乡推广篮球开辟新路

2019年，陈颖杰从广州体育学院体育教育专业毕业，带着他的篮球教育梦，回到家乡汕头，开展起青幼儿篮球、体能教育培训工作。

陈颖杰做篮球教练缘起于大学期间，他当时在校外兼职，在位于东莞的广东宏远青少年篮球培训中心做过一段时间的教练。他和妻子也相识于篮球赛场，毕业后，他和篮球的缘分依旧没有中断。虽然体育老师才是他的对口专业，但陈颖杰早早就给自己设定了清晰的发展目标，“虽然很多同学都选择毕业后去考体育老师，但我一直没有考虑过。”

作为杰立体育有限公司的创始人兼主教练，陈颖杰回家乡后很快发现，汕头的篮球氛围相较广州、深圳等一线城市有很大的差距，“篮球意识等各方面都比较落后，家长也没什么概念，所以我们前期一直在推广、普及篮球意识，开展了很久的篮球公益课，去和家长、孩子们介绍什么是篮球以及怎样去参加体育锻炼、篮球训练。”陈颖杰说，慢慢地才逐渐有学生报名上课，他再带他们训练打比赛，培养孩子们的竞赛意识，让他们感受到竞赛的乐趣。在他们的努力下，一股篮球竞训的氛围在汕头悄然兴起。

除了篮球，陈颖杰还擅长体能培训。他本人在广体学习时就是双专项——篮球加田径。从小到大，陈颖杰的田径成绩甚至比篮球还出色：初中拿过深圳市三项全能冠军，高中创区纪录，大学得过校运会冠军，还代表广体夺得过广东省大学生运动会接力第四名。因此，两者一结合，陈颖杰的培训颇具特色，“别人教的是针对中考的，而我更注重田径类的基本素质，诸如跑、跳、投等等，或者一些技巧动作，对打好篮球也有帮助。”

“教了一年多下来，孩子们的球技包括一些行为举止，都会因为我的要求，受到影响变得更好，这会让我产生一些成就感，觉得这样做是有意义的。”陈颖杰感慨道。

和莫文聪这位新晋奶爸相比，陈颖杰则是一名“准奶爸”——妻子怀孕五个月了。以前陈颖杰认为工作方面没什么压力，但现在一方面妻子和肚子里的宝宝需要照顾和陪伴，而工作上已经接下的任务又要完成好，还是让陈颖杰感到有些内疚和纠结，“会觉得没有时间陪他们，平衡起来还是有些困难”。不过陈颖杰在心态上还是非常好的，“自己选的路自己走，遇到问题就解决问题。”

对于未来，陈颖杰直言不迷茫，既然选择了就会坚持，做好了长期从事这份事业的打算。而对于今年师弟师妹们的就业情况，他也有所耳闻。“我觉得，有准备的人肯定是没有压力的。因为他早就已经有目标、有方向了。”陈颖杰认为，规划对于高校体育生就业非常重要，“已经决定好去当老师的人，他肯定很早就已经开始在备考了，考教师资格证，然后再面试各种学校，所以他们的路还是比较清晰的。没有准备的人，一般还是会依旧茫然。”

来源： 羊城晚报